คุยกับนักจิตวิทยา EP.153 | หยุดแบกโลกทั้งใบ ไว้กับตัวเอง เพราะมันหนักเกินไป..

หลายครั้ง..เวลาที่เราเกิดปัญหาหรือเกิดความยุ่งยากบางอย่างขึ้นในชีวิต เราเก็บความทุกข์ใจเหล่านั้นไว้กับตัวเองโดยที่เราไม่อยากบอกใคร แบกรับมันไว้คนเดียวเพียงเพราะไม่อยากให้คนรอบข้างจะต้องมาเดือดร้อนกับเรื่องของเรา ความทุกข์ที่เกิดขึ้นที่เราพยายามแบกไว้คนเดียวนาน ๆ อาจส่งผลเสียกับเราได้อย่างไม่คาดคิดและเราจะรับมือเรื่องนี้อย่างไร ? Episode นี้มีคำตอบ วันนี้เรามาร่วมพูดคุยกันถึง แบกโลกทั้งใบไว้คนเดียว ใน Alljit Podcast x รัชดาภรณ์ นักจิตวิทยาคลินิก