คุยกับนักจิตวิทยา EP.144 | เหนื่อย ท้อ อยากร้องไห้ จนใจไม่อยากอยู่ต่อ..

เราตัดพ้อชีวิตและคิดว่าไม่อยากมีชีวิตอยู่ต่อไป ไม่รู้ว่าเจ้าตัวปัญหาและความเหนื่อยล้าตรงนี้จะจบลงเมื่อไหร่ ทำให้มีอารมณ์ชั่ววูบจนรู้สึกเหนื่อยและไม่อยากจัดการกับอะไรแล้ว หากเราจัดการกับความรู้สึกท้อที่เข้ามากระทบได้ บางทีการตัดพ้ออาจจะค่อย ๆ เบาบางลง วันนี้เรามาร่วมพูดคุยกันถึง เหนื่อย ท้อ ตัดพ้อชีวิต ใน Alljit Podcast x รัชดาภรณ์ นักจิตวิทยาคลินิก