Alljit สุขภาพใจ
จิตวิทยาในการใช้ชีวิต การรักตัวเอง รับมือกับความรู้สึก พร้อม Podcast ช่วยทำสมาธิ ช่วยในการนอนหลับ ให้การนอนหลับง่ายมากยิ่งขึ้น
Listen on:
Episodes
Friday Sep 09, 2022
Friday Sep 09, 2022
เหมี๊ยวววว ใครหลายๆคนในที่นี้กำลังเลี้ยงแมวอยู่กันบ้างหรือเปล่านะ ? หรือมีสัตว์เลี้ยงตัวโปรดของตัวเองอยู่บ้างไหม ? ทำไมตอนนั้นเราถึงเลี้ยงสัตว์กันนะ เพราะเราอยากเลี้ยง เพราะมันน่ารัก หรือเพราะเราเหงา แต่รู้หรือไม่ว่าสัตว์เลี้ยงที่เราเลี้ยงอยู่นั้นบางที่เขาอาจจะช่วยฮีลใจเราอยู่ก็ได้นะ วันนี้เรามาร่วมพูดคุยกันใน Alljit Podcast กับรายการ Learn&Share :)
Saturday Sep 03, 2022
Saturday Sep 03, 2022
เวลาพักผ่อนคงจะเป็นเวลาที่ใครหลายๆคนต้องการและอยากที่จะมีให้กับตัวเองอยู่แล้ว แต่การพักผ่อนของแต่ละคนก็แตกต่างกันไป บางคนชอบออกไปเที่ยวพักผ่อนข้างนอกบ้าน บางคนก็เพียงแค่ชอบนอนพักผ่อนอยู่บ้านเท่านั้น วันนี้เรามาร่วมพูดคุยกันใน Alljit Podcast กับรายการ Learn&Share :)
Saturday Sep 03, 2022
Saturday Sep 03, 2022
“ ความคาดหวังจากครอบครัว ” คงปฏิเสธไม่ได้เลยว่าในทุกๆครอบครัวหรือลูกทุกๆคนก็คงเคยเจอกับความคาดหวังที่ครอบครัวตั้งไว้ในตัวเรา ไม่ว่าจะมากหรือน้อยก็อาจจะขึ้นอยู่กับแต่ละครอบครัว อีกทั้งการแสดงออกและการสื่อสารกับลูกก็สำคัญเช่นกัน แต่ในบางครั้งความคาดหวังของครอบครัวก็อาจจะมากจนเกินไปจนกลายเป็น “ ความกดดัน ” แทนที่ลูกต้องแบกรับวันนี้เรามาร่วมพูดคุยกันใน Alljit Podcast กับรายการ Learn&Share :)
Saturday Sep 03, 2022
Saturday Sep 03, 2022
"แต่งงาน" คงเป็นความฝันของผู้หญิงหลายๆคนหรือแม้กระทั่งผู้ชายเองก็คงมีความฝันนี้เช่นกัน ทำงาน เก็บเงิน โตขึ้นแล้วจะได้แต่งงานมีครอบครัวที่น่ารัก แต่ในยุคสมัยที่เปลี่ยนไปการแต่งงานยังคงสำคัญอยู่หรือไม่ ? เพราะการแต่งงานก็ยังไม่ใช่เครื่องหมายของการรันตีว่าเราจะรักกันตลอดไปได้จริงๆหรือเปล่า ? วันนี้มาร่วมพูดคุยกันใน Alljit Podcast กับรายการ Learn&Share :)
Thursday Aug 25, 2022
Thursday Aug 25, 2022
“ คุณค่าของคุณไม่ได้ขึ้นอยู่กับปริมาณงานที่คุณทำ ” การตั้งใจทำงาน ขยันทำงานเป็นเรื่องที่ดีต่อองค์กรและดีต่อตัวเราจริงๆ (หรอ) ? ในบางครั้งคนส่วนใหญ่อาจจะคิดว่าการทำงานเยอะเป็นเรื่องที่ดี แต่ในด้านของตัวเราเองล่ะมันดีจริงๆหรอ ? การทำงานที่เยอะจนเกินไปอาจจะไม่ได้เป็นผลดีอย่างที่คิด และเราอาจจะก้าวเข้าสู่สภาวะ Toxic Productivity อยู่ก็ได้ มาร่วมพูดคุยกันใน Alljit Podcast กับรายการ Learn&Share :)
Thursday Aug 25, 2022
Thursday Aug 25, 2022
เมื่อคำว่า “สู้ๆ” ไม่ได้ช่วยปลอบใจ แล้วเราจะพูดคำว่าอะไรในวันที่ราต้องการให้กำลังใจใครสักคนและมุมมองของคำว่า สู้ๆ กับ ภาวะซึมเศร้า เป็นอย่างไร ขอบคุณบทความดีๆ จาก Bettermind และมาร่วมพูดคุยกันใน Alljit Podcast กับรายการ Learn&Share :)
Thursday Aug 25, 2022
Thursday Aug 25, 2022
“สู้ชีวิต แต่ชีวิตสู้กลับ” ประโยคไวรัลที่นำมาใช้เพื่อเเสดงถึงการลงมือทำอะไรสักอย่าง แต่ระหว่างทางดันเจออุปสรรค… เราจะทำอย่างไรเมื่อชีวิตเจอกับอุปสรรคที่มาขัดขวางการสูีวิตของเรา มาร่วมพูดคุยและแลกเปลี่ยนความคิดเห็นกันใน Alljit Podcast กับรายการ Learn&Share
Sunday Aug 21, 2022
Sunday Aug 21, 2022
จากเวทีประกาศรางวัลระดับโลกอย่าง Oscars กับเหตุการณ์ที่กำลังเป็นที่วิพากวิจารณ์เกี่ยวกับการบูลลี่และการใช้กำลัง ทำไมเราถึงไม่ควรมองว่าการบูลลี่เป็นเรื่องปกติ เเละเรามีสิทธิปกป้องตัวเองและคนที่เรารักได้อย่างไร? มาร่วมพูดคุยและแลกเปลี่ยนความคิดเห็นกันใน Alljit Podcast กับรายการ Learn&Share
Sunday Aug 21, 2022
Sunday Aug 21, 2022
ค่านิยมของคำว่า "กตัญญู" คืออะไร การให้เงินพ่อแม่เยอะๆเพื่อตอบแทนเท่ากับกตัญญูใช่ไหม และกตัญญูที่แท้จริงควรเป็นอย่างไร หลายๆคนคงกำลังตั้งคำถามกับคำคำนี้อยู่ วันนี้เรามาร่วมพูดคุยกันถึง ความกตัญญูใน Alljit Podcast กับรายการ Learn&Share
Sunday Aug 21, 2022
Sunday Aug 21, 2022
คงมีบางช่วงของชีวิตที่เราเจอกับปัญหาต่างๆ แล้วรู้สึกว่าผ่านมันไปได้ยากมากๆและไม่มีใครรับฟัง ไม่มีใครให้พูดคุยแลกเปลี่ยนความคิดเห็น “ ยิ่งโตเพื่อนยิ่งน้อยลง ” เชื่อว่าหลายๆคนคงเคยได้ยินคำนี้กันมาแล้วโดยเฉพาะคนที่กำลังอยู่ในวัยทำงาน คงจะดีไม่น้อยถ้าเรามี Social support ในวันที่เราเจอกับปัญหาแย่ๆ
Title
This is the description area. You can write an introduction or add anything you want to tell your audience. This can help listeners better understand your podcast.